Eveeet 5. gun sonunda beklenen oldu!!
Sicak bir corba icme meyve sebze yeme yag kullanma haliyle lifli besinler ve yag gidince bunye kabizlik olarak cevap verdi.
Bu sanirim daha cok bayanlarda olan bir durummus.
Tavsiye edilen care ise:
- Oat Bran i artir( 3 kasiga kadar)
- Suyu artir. ( 2 litre en az)
- Egzersizi artir. ( Karin egzersizlerinin yardimi olmasini umuyoruz)
- Sabah kalkar kalkmaz bir bardak ilik su ic.
- Olmadi kuru erik, kayisi felan ye ac karna..
- Daha da olmadi tukkani kapa git kardesim. Cekilcek gibi degil!!
Ben eczaneye gidip bir tablet alacagim o ayri!! Bugunu kurtarmak acisindan. Yoksa geliyorum demisti kabizlik ben onlemimi almadim:(
No comments:
Post a Comment